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得了感冒能不能吃蛋糕?

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得了感冒能不能吃蛋糕?

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吴怡婷
吴怡婷 河北省中医院 副主任医师
甜食对人体免疫力有抑制作用,不宜在上呼吸道感染期间吃,含糖量高的食物如蛋糕,冰淇淋,可乐等对人的免疫系统有抑制作用,不建议在有炎症、上呼吸道感染、咳嗽期间进食。可以吃些富含维生素C的食物如蔬菜水果,建议平时要多喝一些水,不要做太剧烈的运动,不要总是熬夜,要饮食清淡,尽量少吃辛辣刺激的食物,太甜或者太咸的食物也要少吃,感冒期间可以适量吃蛋糕,但不要多。尤其不要吃过于甜腻的蛋糕,会加重呼吸道的负担!

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