怎样才能预防妄想症

提问时间：2024-04-30 06:04 | 1人回答 | 71次阅读

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怎样才能预防妄想症

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董兆如山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-04-30 06:05

妄想症就是自己活在妄想的世界里，不愿与身边的人交流而形成的一种心理上的疾病，所以危害是很大的。想要预防这种情况，就要保持乐观愉悦的心情，不要过于悲观，精神过于紧张，心境开朗，养成良好的生活习惯，多锻炼身体，饮食上注意营养均衡，如果出现妄想的症状尽早找专业心理咨询师做心理咨询是最有效的解决方法，心理咨询师会针对每个人的情况做出各种解决方案，逐步引导人们重回快乐生活。

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