健康知道
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宝宝流清鼻涕可以通过按摩脚心缓解，按摩脚心有助于促进血液循环，缓解鼻塞症状。
1、按摩方法：家长可以用拇指轻轻按压宝宝脚心，从脚跟向脚趾方向推按，重复进行5-10分钟。
2、配合保暖：家长需注意给宝宝做好保暖，避免受凉加重流鼻涕症状，可以适当增加衣物或调节室温。
3、观察症状：家长需密切观察宝宝症状变化，如流鼻涕持续或加重，建议及时就医检查。
4、保持湿润：家长可以使用加湿器保持室内空气湿润，有助于缓解宝宝鼻塞不适。
建议家长在按摩时动作轻柔，避免用力过猛，同时注意观察宝宝反应，如有不适立即停止。
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