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夏天长痱子可通过保持皮肤干爽、使用舒缓产品、避免高温环境、穿着透气衣物等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、湿热刺激、皮肤摩擦、细菌滋生等原因引起。
1、保持干爽及时擦干汗液,避免汗液滞留堵塞汗腺。可选择温水清洁后轻拍吸干,减少使用油脂类护肤品。
2、舒缓皮肤外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或薄荷脑搽剂缓解瘙痒。避免抓挠导致继发感染。
3、调节环境保持室内通风,空调温度控制在26℃左右。高温时段减少户外活动,降低出汗量。
4、衣物选择穿着宽松棉质衣物,避免化纤材质摩擦皮肤。婴幼儿需勤换尿布,保持会阴部干燥。
日常可适量食用绿豆、冬瓜等清热食物,若出现脓疱、发热等感染症状需及时就医。