健康知道
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夏天长痱子可通过保持皮肤干爽、使用舒缓产品、避免高温环境、穿着透气衣物等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、湿热刺激、皮肤摩擦、细菌滋生等原因引起。
1、保持干爽及时擦干汗液，避免汗液滞留堵塞汗腺。可选择温水清洁后轻拍吸干，减少使用油脂类护肤品。
2、舒缓皮肤外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或薄荷脑搽剂缓解瘙痒。避免抓挠导致继发感染。
3、调节环境保持室内通风，空调温度控制在26℃左右。高温时段减少户外活动，降低出汗量。
4、衣物选择穿着宽松棉质衣物，避免化纤材质摩擦皮肤。婴幼儿需勤换尿布，保持会阴部干燥。
日常可适量食用绿豆、冬瓜等清热食物，若出现脓疱、发热等感染症状需及时就医。
新生儿睡觉时使劲扭动、脸憋通红可能由生理性肠胀气、浅睡眠周期、胃食管反流、牛奶蛋白过敏等原因引起，可通过拍嗝排气、调整睡姿、药物干预等方式缓解。
1、生理性肠胀气新生儿胃肠功能未成熟易积气，表现为蹬腿扭动伴哭闹。建议家长每次喂奶后竖抱拍嗝，顺时针按摩腹部促进排气，必要时使用西甲硅油滴剂缓解胀气。
2、浅睡眠周期新生儿活跃睡眠期占比高，会出现皱眉扭动等动作。家长无须过度干预，保持环境安静舒适，包裹襁褓增加安全感即可。
3、胃食管反流贲门括约肌松弛导致奶液反流刺激食管，表现为弓背挣扎。可抬高床头30度，少量多次喂养，医生可能开具铝碳酸镁混悬液保护黏膜。
4、牛奶蛋白过敏配方奶喂养儿可能出现过敏反应，伴随湿疹或血便。需更换深度水解奶粉，严重时需使用氯雷他定糖浆抗过敏治疗。
若症状持续超过两周或伴随发热、拒奶，需及时儿科就诊排除肠套叠等急症，日常注意记录发作时间与喂养关联性。
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