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有关糖尿病的小知识有哪些

提问时间：2023-07-10 09:09 | 1人回答 | 57次阅读

糖尿病

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有关糖尿病的小知识有哪些

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李勋河南省中医院副主任医师回答时间：2023-07-10 09:23

有关糖尿病的小知识有很多:第一，饮食方面既要保证全天的总热量的摄入，又要饮食均衡，对于碳水化合物的选择，提倡可以多进食一些粗粮。第二，在血糖控制比较满意的情况下，可以适当增加一些糖分比较低的水果的摄入，比如圣女果、乳瓜、草莓、柚子等水果。第三，糖尿病患者的运动，一般要注意选择有氧运动，比如慢跑、中速的步行、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等，注意运动时间和运动量，避免发生低血糖。第四，糖尿病的患者，一定要定期进行血糖的监测，每三个月要测定一次糖化血红蛋白等。

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