健康知道
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哺乳期宝宝拉肚子，妈妈需暂时忌口生冷食物、辛辣食物、油腻食物及易过敏食物。
冰淇淋、冷饮等生冷食物会刺激妈妈胃肠，可能通过乳汁影响宝宝，导致腹泻加重。
辣椒、花椒等辛辣食物容易引起妈妈上火，成分进入乳汁后可能刺激宝宝娇嫩的肠道。
炸鸡、肥肉等高脂肪食物难以消化，会增加乳汁中脂肪含量，引发宝宝消化不良性腹泻。
海鲜、芒果等易致敏食物若被妈妈摄入，可能诱发宝宝过敏反应，表现为皮疹或腹泻。
建议妈妈饮食清淡，适量吃小米粥、蒸苹果等温和食物，注意观察宝宝排便情况，必要时及时就医。
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