健康知道
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子宫内膜息肉术后保养需注意伤口护理、合理饮食、适度活动、定期复查及避免感染。术后恢复期间应避免剧烈运动、禁止盆浴和性生活，遵医嘱用药并观察异常症状。
术后24小时内需卧床休息，减少出血风险，可适当翻身活动下肢预防血栓。伤口保持干燥清洁，每日用碘伏消毒外阴，术后1周内避免冲洗阴道。饮食选择高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素，禁食辛辣刺激及活血类食物。术后3天内可能出现少量淡红色分泌物属正常现象，若出血量超过月经量或持续发热需及时就医。术后1个月复查超声确认宫腔恢复情况，3个月内避免重体力劳动和长途旅行。
术后可遵医嘱服用屈螺酮炔雌醇片调节激素水平，或使用裸花紫珠胶囊促进内膜修复。出现下腹坠痛可服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，但禁止自行使用阿司匹林等抗凝药物。术后2周内可能出现疲劳、腰酸等不适，可通过中医艾灸关元穴改善气血循环。保持每日7小时睡眠有助于免疫力恢复，术后半年内建议每3个月复查一次。术后首次月经可能延迟或量多，需记录月经周期变化供医生参考。
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