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产后腰酸背痛如何调养?

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产后腰酸背痛如何调养?

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陈宏子
陈宏子 上饶市人民医院 主任医师
产后出现背部等肌肉的酸痛,可以用热敷、按摩或浸泡热水澡的方式来治疗,这些方法可以促进血液循环、使肌肉松弛并减轻疼痛和疲劳。此外,还要注意适当休息,避免大量的劳动。

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