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口腔溃疡吃什么食物好得快

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口腔溃疡吃什么食物好得快

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
口腔溃疡都因缺乏微量元素所致,如缺锌、缺铁、缺叶酸、缺维生素等。口腔溃疡患者应多食用含微量元素较高的食物:含锌较高的食物,包括牡蛎、动物肝脏、猪肉、酱牛肉、鱼、蛋、奶、豆制品、坚果、白菜、白萝卜等。含叶酸较高的食物包括西红柿、茄子、栀子等。含维生素b12较高的食物,包括猪肝、猪肾、猪心、牛肾,等肝脏类食物和蛋类、乳制品等。建议患者在日常生活中,该多吃以上的食物,食补没有副作用,而且效果也很好。

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