健康知道
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牙齿变黄可通过超声波洁牙、冷光美白、牙贴面、家庭美白等方式改善，通常由饮食染色、口腔卫生不良、牙釉质磨损、氟斑牙等原因引起。
1、饮食染色长期饮用咖啡、茶或食用深色食物可能导致牙齿表面着色，减少摄入此类食物并定期洁牙有助于改善。
2、口腔卫生刷牙不彻底导致牙菌斑堆积，建议使用含氟牙膏每日刷牙，配合牙线清洁牙缝。
3、牙釉质磨损年龄增长或酸性食物侵蚀导致牙釉质变薄，露出淡黄色牙本质，可通过树脂修复或贴面治疗。
4、氟斑牙儿童期摄入过量氟化物导致牙釉质发育不全，表现为白垩色或褐色斑块，需专业漂白或微研磨处理。
日常可适量食用苹果、芹菜等粗纤维食物帮助清洁牙齿，避免吸烟及深色饮料，每年进行口腔检查维护牙周健康。
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