睡高枕头引起颈肩痛是什么原因

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睡高枕头引起颈肩痛是什么原因

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刘晗山东大学齐鲁医院副主任医师

如果枕头太高，就会影响颈椎正常的生理弯曲，从而引起肌肉疲劳性损伤以及韧带牵拉劳损，从而产生痉挛，炎症等，所以枕高枕头往往会出现颈肩酸痛，有的还会出现头晕，手麻的症状枕高枕头也是引起颈椎病和落枕的常见原因一般枕头的高度为10~15厘米比较合适，具体枕头的高度还要因为个人的生理弧度而决定除了枕头的高度，枕头的硬度也非常重要，平时要选择软硬适度的枕头

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