健康知道
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过敏性荨麻疹的瘙痒可通过冷敷、外用药物、口服抗组胺药、避免抓挠、减少刺激等方式缓解。过敏性荨麻疹通常由食物过敏、药物过敏、接触过敏原、感染或物理因素等引起。
使用冷毛巾或冰袋包裹后轻轻敷在瘙痒部位，每次持续5-10分钟。低温能收缩血管，减少组胺释放，缓解局部红肿和瘙痒感。注意避免直接皮肤接触冰块导致冻伤，冷敷后需保持皮肤干燥。该方法适用于急性发作期，但皮肤破损处禁用。
炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等可局部涂抹。炉甘石洗剂通过收敛作用止痒，激素类药膏能减轻炎症反应。每日使用1-2次，薄涂于患处，面部及皮肤褶皱处慎用强效激素。合并感染时需配合抗生素软膏如莫匹罗星软膏。
氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等第二代抗组胺药可阻断组胺受体。每日1次，夜间瘙痒明显者可联用第一代药物如马来酸氯苯那敏片。慢性荨麻疹需规律用药4-6周，孕妇及肝肾功能异常者需调整剂量。部分药物可能引起嗜睡，服药期间避免驾驶。
抓挠会刺激肥大细胞释放更多组胺，加重瘙痒和风团扩散。可修剪指甲或佩戴棉质手套，儿童患者家长需加强看护。转移注意力如听音乐、轻拍皮肤替代抓挠。若出现皮肤破损，需使用碘伏消毒预防感染。
穿着宽松纯棉衣物，避免羊毛化纤材质摩擦。洗澡水温不超过38℃，禁用碱性肥皂。室内保持湿度50%-60%，减少尘螨滋生。忌食辛辣、海鲜等易致敏食物，记录饮食日记排查诱因。花粉季节减少外出，必要时佩戴口罩。
过敏性荨麻疹患者需保持规律作息，适度运动增强免疫力，但避免剧烈运动诱发胆碱能性荨麻疹。建议每日补充维生素C和钙剂，有助于降低血管通透性。家中常备抗过敏药物，发作时及时处理。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，需立即就医。慢性荨麻疹患者建议进行过敏原检测，长期管理需在医生指导下调整用药方案。
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