刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
1,锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品.2,夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,特别要注间性器官的清洁.最好每天用干净的盆子和温水冲外阴.3,养成良好的卫生习惯:不使用公共场所衣盆,浴池,浴巾等卫生洁具,上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具,毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗.洗澡宜用淋浴.4,人流和生宜次数过多也是诱发妇科病的原因之一.因此,应避免过多的人流刮宫和生育次数.5,要定期进行妇科病普查.一般情况下,40岁以下已婚妇女每二年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次.6.月经期,流产后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症,甚至引起不孕等.如果有白带黄，增多，及外因瘙痒的症状，建议到医院积极治疗。
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