睡眠不足造成头疼，这个可以理解。原则上还是尽量休息，然后让他恢复。比如第二天有时间可以睡觉，但是睡不着可能，这个时候可以用一点短效催眠药，比如唑吡坦，或者是佐匹克隆，这两种都是短效催眠药。什么叫短效催眠药？就是不太积累，而且半衰期很短，很快就代谢完了，第二天不会影响精神，所以睡前吃上一片、半片这种药，没有问题，原则上也不成瘾。这个时候用这些药，能好好的睡一觉，往往头疼也就好了，这是很好的方法。还有一些人用了这个方法还是不太行，这个时候短期的，也可以用一点去痛片、芬必得等等，让头不疼了，治标了，也没问题。
.jpg)
.jpg)
