李芸
临汾市人民医院
主任医师
三七粉是不能使身体长高。首先，三七粉是植物三七主根打成的粉，其功用是止血、散瘀、定痛，主要治疗跌打损伤，没有促进身体发育的功效。因此服用三七粉是不能使身体长高。其次，身体长高主要取决于遗传、营养、运动、睡眠以及基因突变。影响孩子身高的因素，父母遗传各占35％。如果先天身高不足，可以通过后天因素进行改善，如可以通过补充营养，多吃含钙和维生素D的食物，比如奶制品、瘦肉，鸡蛋等。积极参加各种跑跳类体育活动，如篮球、跑步、跳绳等。还有就是不要熬夜，一定要保证充足的睡眠时间。因为生长激素是在深睡眠以后的1~2个小时逐渐增加。只要在骨骺线没有完全闭合之前，通过上述方法都可以促进骨骼的发育，使身体长高。
