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地中海贫血应该吃什么食物?
提问时间:2023-06-27 15:00
|
1人回答
|
44次阅读
贫血应该吃什么
地中海贫血
贫血
问题描述:
地中海贫血应该吃什么食物?
全部回答
共
1
条回答
曹剑
南京市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2023-06-27 15:16
患有地中海贫血,在生活中应该多吃一些富含的绿色蔬菜以及各种瓜果,比如茄子、草莓、苹果、葡萄、桃子、梨等。还有就是多吃一些含有维生素以及其他营养物质的蔬菜。另外就是要多晒晒太阳,适当的进行一些运动,多喝水。应该有规律的作息时间和饮食习惯,不要熬夜,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激和油腻的食物。要多喝水,每天可以进行慢跑,但是不要进行剧烈的运动。不要有大幅度的情绪变化,尽量让自己得到好好的休息,转移自己的注意力。
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