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锻炼过度韧带损伤怎么养

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锻炼过度韧带损伤怎么养

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
锻炼过度导致的韧带损伤,这种情况一定要注意休息,避免过多活动,可以在疼痛明显的部位外用活血止痛的中药贴膏,例如伤湿止痛膏,可以维康灯烤电或者局部热敷,可以服用活血化瘀,强劲健骨的中成药

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