手脱皮可能由皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染、维生素缺乏、湿疹等原因引起，可通过保湿护理、药物治疗、营养补充等方式缓解。
1、皮肤干燥：手部皮肤缺乏水分和油脂会导致脱皮，尤其在秋冬季节更为常见。建议使用含有尿素或甘油成分的保湿霜，每日涂抹2-3次，避免使用碱性过强的清洁产品。
2、接触性皮炎：接触某些化学物质或过敏原可能引发皮肤炎症，导致脱皮。常见于清洁剂、染发剂等接触后。可使用低浓度氢化可的松软膏0.5%-1%局部涂抹，每日1-2次，并避免再次接触致敏物质。
3、真菌感染：手部真菌感染如手癣可能导致皮肤脱皮、瘙痒和红斑。可使用抗真菌药物如克霉唑乳膏1%、特比萘芬乳膏1%局部涂抹，每日2次，连续使用2-4周。
4、维生素缺乏：缺乏维生素A、B族维生素等可能导致皮肤干燥和脱皮。可通过饮食补充富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、全谷物等，必要时在医生指导下服用复合维生素补充剂。
5、湿疹：手部湿疹表现为皮肤干燥、脱皮、瘙痒和红斑，可能与遗传、环境因素有关。可使用低浓度糖皮质激素软膏如0.1%氢化可的松局部涂抹，每日1-2次，同时避免过度清洁和接触刺激性物质。
手脱皮时，建议保持手部清洁，避免使用刺激性化学品，选择温和的洗手液和护手霜。饮食上可增加富含维生素A、B族维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、全谷物等。适当进行手部按摩，促进血液循环，有助于改善皮肤状态。若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
