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经常感冒怎么办？应该怎么调理身体呢?

提问时间：2024-03-21 07:21 | 1人回答 | 56次阅读

感冒怎么办经常感冒感冒

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经常感冒怎么办？应该怎么调理身体呢?

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陈玉静

陈玉静首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2024-03-21 07:36

如果经常感冒，一般考量是身体免疫力比较扭过引来，可以通过饮食和日常生活实施调养，比如说惯良好的生存作息时间，不要吃辛辣刺激性的食物，均衡营养，多吃含维生素和蛋白质高的食物，增强体育锻炼，增强机体抵抗力，预防工作感冒，如果症状不纾解，需要有到医院查寻几下原因。需求注意需要多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，注意饮食清淡为主。

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