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心理性早泄怎么缓解

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心理性早泄怎么缓解

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
心理性早泄可以通过以下几种方法进行缓解: 1. 建立稳定的性伴侣关系,加强沟通和理解; 2. 加强自我控制能力,控制心理压力和焦虑情绪; 3. 学习采取正确的性行为姿势和节制性刺激; 4. 分散注意力,引导思维转移; 5. 进行心理治疗,理清思维,积极缓解心理压力。 心理性早泄是一种常见的男性性功能障碍,主要原因是心理上的压力、焦虑和紧张感。为了缓解这种状况,需要加强与性伴侣的沟通和理解,采取正确的性行为姿势和节制性刺激,同时还需要控制自己的心理压力和焦虑情绪,介入心理治疗等方法帮助给予积极的心理干预。这样逐渐自我调整自我处理,心理性早泄就可以得到很好的缓解。

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