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男性阳痿吃什么食物可以缓解

提问时间：2023-07-12 23:42 | 1人回答 | 69次阅读

阳痿吃什么男性阳痿

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男性阳痿吃什么食物可以缓解

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-07-12 23:45

男性阳痿是一种常见的男性性功能障碍。针对这种情况，我们可以通过改变饮食来缓解症状。首先，多吃富含锌元素的食品，如海鲜、牡蛎、瘦肉、蛋类等，这些食物有助于提高血液中的睾酮水平，从而改善男性性功能。其次，多摄入富含维生素C的食品，如柑橘、草莓、番茄、橙子等，这些食物可以增强血管柔韧性，促进血液循环，从而有助于缓解阳痿症状。除此之外，多吃高纤维食品、坚果、蔬菜等有益于身体健康的食品，也可以有效预防和缓解男性阳痿。

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