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癫痫食疗有哪些方法

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癫痫食疗有哪些方法

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
癫痫食疗可以通过饮食调节来减少发作的可能性。推荐的饮食调节包括限制咖啡因、酒精和糖的摄入,增加omega-3脂肪酸和叶酸的摄入,选择低GI指数的食物以控制血糖水平,同时避免食用对神经系统有刺激作用的食物如辣椒、姜等。此外,建议多食用纤维类食物,包括蔬菜、水果、全谷类和豆类,以保持肠道健康。粗加工、低脂和低盐的食品也是必须注意的。最后,注意个人口感和肠胃反应,避免过度饮食或饥饿。

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