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早泄怎么样可以改善

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早泄怎么样可以改善

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
早泄可以通过多种方式改善,如锻炼身体、改变性生活方式、减少焦虑情绪等。锻炼身体可以提高心肺功能和体力,有益于控制自己的体能和身体反应。改变性生活方式可以减少紧张和压力,增加愉悦感和满足感。减少焦虑情绪可以通过多种方式缓解,如听音乐、做运动、采用深呼吸法等。在治疗早泄方面,可以寻求医生的帮助,根据个体差异采用药物等治疗方法。总之,早泄的改善需要持续不断的努力和探索。

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