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几分钟早泄怎么缓解

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几分钟早泄怎么缓解

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
几分钟早泄可以通过以下方法缓解:1.使用情趣用品延长前戏时间;2.尽量不要过度焦虑和紧张;3.进行反射性控制训练;4.改变性爱技巧或频率,减少刺激强度;5.在性生活前先用手或口刺激降低刺激强度。以上方法能够帮助缓解几分钟早泄,但由于每个人的身体情况和心理状态都有差异,因此选择合适的方法需要按实际情况调整,同时不要过于强调时间,以避免影响性生活质量。

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