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吃柚子缓解便秘吗

提问时间：2023-09-04 12:08 | 1人回答 | 45次阅读

缓解便秘柚子缓解

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吃柚子缓解便秘吗

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夏长军

夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2023-09-04 12:27

吃柚子是可以缓解便秘的，因为便秘主要是大便干燥或者不顺畅造成的，这时，多食用柚子是可以缓解这种症状的。因为柚子的果肉含有大量的水分及膳食纤维，所以这种水果会促进肠道蠕动，并且柚子是性寒的水果，可以有效的缓解人体的热毒，起到对粪便进行稀释作用。并且中医认为柚子还有助消化吸收、止咳平喘、理气化痰、健脾消食的作用，可以加快身体的新陈代谢。

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