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男的吃什么治疗早泄

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男的吃什么治疗早泄

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
男性可以通过饮食来缓解早泄,例如多摄入富含锌元素的食物,如牛肉、虾、蛋类、豆类等,锌元素可以提高睾丸内睾酮水平,对提高性功能有很大帮助。此外,多吃富含柠檬酸的食品,如柑橘、番茄等,可以增加尿液的酸度,有利于减少细菌感染引起的尿路炎,从而提高性生活质量。最重要的是,男性应该保持健康的生活方式,注重锻炼身体,缓解焦虑情绪,避免过度性生活,这些都能够有助于预防早泄。

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