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前列腺炎不宜做什么锻炼

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前列腺炎不宜做什么锻炼

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
患有前列腺炎的人不宜进行强度过大的锻炼,例如长时间骑自行车、慢跑等,因为这些锻炼容易引起前列腺出血。同时,也不宜进行大药球、大力举重等重量训练。建议选择中低强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,同时注意保持适当的休息和饮食习惯,以增强身体的免疫力和抵抗力,有效预防前列腺疾病的发生和发展。如果出现疼痛或不适感,应立即停止运动并就医。

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