健康知道
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人流后一般不建议直接上学，需根据身体恢复情况决定。人工流产会对身体造成一定损伤，术后需要适当休息以促进子宫修复和内分泌调节。
术后1-3天内可能出现腹痛、阴道出血等不适症状，此时应卧床休息，避免剧烈运动和长时间站立。过早投入学习可能导致疲劳加重、出血量增加或感染风险上升。部分女性还会出现头晕、乏力等贫血表现，影响注意力和记忆力，不利于学习效率。
若术后恢复良好，无持续出血或严重不适，3-7天后可考虑逐步恢复轻度活动。但需避免体育课等体力消耗大的课程，注意课间适当休息，保持每日8小时以上睡眠。术后2周内仍要禁止游泳、骑自行车等可能增加盆腔充血的活动。
术后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，2周内禁止盆浴和性生活。饮食上多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物，搭配新鲜蔬菜水果帮助铁吸收，预防贫血。如出现发热、剧烈腹痛或出血量超过月经量等情况，应立即就医。建议术后1个月复查超声确认子宫恢复情况，遵医嘱调整休养时间。
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