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感冒可以吃鲫鱼吗

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感冒可以吃鲫鱼吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
感冒可以吃鲫鱼。鲫鱼味甘、性温，富含优质蛋白质且易于消化吸收，适当食用能够为人体提供所需要的多种营养，同时还能够增强患者的免疫力，有利于长期感冒导致体虚的患者恢复体力。感冒期间食用鲫鱼建议以清淡为主，避免采用油炸、红烧等同过于油腻的烹饪方法，也不宜添加过多的辣椒、胡椒等辛辣刺激性调料或食材。由于鲫鱼属于发物，有皮疹、皮肤瘙痒等症状的患者谨慎食用，咳嗽症状较重的患者注意清除鱼刺，以免引发意外。
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