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应该用什么方法来缓解强迫症?

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应该用什么方法来缓解强迫症?

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危眺沃
危眺沃 马鞍山市人民医院 主治医师
患有强迫症,首先自我调整,出现强迫症状的时候不要去反强迫,一定找一些别的事情去做,用来转移注意力。对自己要学会包容接纳,不要过度的追求完美。学会顺其自然的生活。必要时可以去专业的精神卫生中心就医,在医生的指导下吃治疗强迫症的药,配合心理治疗,严重的也可以使用一些物理的疗法。

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