健康知道
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胃溃疡的饮食调理以温和、易消化、少刺激为原则，主要有少食多餐、细软温和、营养均衡、规避刺激等要点。
每日可安排5至6餐，每餐七分饱，减轻胃部负担，帮助溃疡面愈合。
选择粥、烂面条、蒸蛋等软烂食物，避免粗糙坚硬食材划伤胃黏膜。
适量补充优质蛋白与新鲜蔬菜，如鱼肉、豆腐、南瓜，促进组织修复。
忌烟酒、咖啡、浓茶及辛辣调味品，减少胃酸分泌，防止疼痛加重。
日常需规律作息，保持情绪平稳，避免过饱或饥饿，症状反复时及时就医复查。
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