健康知道
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指甲上出现竖棱可能与遗传因素、营养不良、外伤、甲癣等因素有关，通常表现为甲板纵向隆起或凹陷。
1、遗传因素：部分人群因家族遗传导致甲母质结构异常，表现为终身性纵棱。无须特殊治疗，日常可涂抹护甲油保护甲面。
2、营养不良：缺乏维生素B族或铁元素会影响甲板角化过程。建议增加瘦肉、动物肝脏、全谷物等食物摄入，必要时可遵医嘱服用复合维生素片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液。
3、机械损伤：频繁美甲或外力撞击可能导致甲母质受损。应避免甲面过度打磨，外伤后可使用碘伏消毒，严重者需就医排除甲床损伤。
4、甲癣感染：真菌侵犯甲板可能导致纵棱伴甲屑堆积。通常与足癣蔓延或免疫力低下有关，需皮肤科确诊后使用盐酸特比萘芬片、环吡酮胺乳膏、联苯苄唑溶液等抗真菌药物。
日常保持指甲适度修剪长度，避免接触强酸强碱物质，40岁以上人群出现新发纵棱建议排查银屑病、扁平苔藓等系统性疾病。
嘴周围反复长痘痘可能与皮脂分泌旺盛、饮食不当、激素水平波动、细菌感染等因素有关，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
1、皮脂分泌旺盛青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2、饮食不当高糖高脂饮食会刺激皮脂分泌，乳制品可能加重炎症。减少甜食、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
3、激素水平波动女性经期前或内分泌失调时雄激素升高，导致角质层增厚。可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。
4、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘痘。可外用夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或口服多西环素片等抗菌药物。
保持规律作息，避免用手触摸面部，症状持续加重时建议皮肤科就诊排查多囊卵巢综合征等潜在疾病。
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