健康知道
| 1人回答 | 44次阅读
母乳喂养对母亲的好处主要有促进子宫恢复、帮助体重下降、降低患病风险、增进亲子情感。
1、促恢复婴儿吸吮刺激催产素分泌，加速子宫收缩复旧，减少产后出血概率。
2、降体重乳汁合成消耗大量热量，有助于消耗孕期堆积脂肪，促使体型逐渐复原。
3、防疾病长期哺乳可降低母亲患乳腺癌、卵巢癌及骨质疏松症的风险，增强免疫力。
4、增情感肌肤接触促进催乳素与多巴胺释放，缓解焦虑情绪，加深母婴情感联结。
建议母亲保持均衡饮食，摄入充足优质蛋白与水分，注意乳房清洁护理，按需哺乳并保证休息。
.jpg)
.jpg)
