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糖尿病人可以吃汤圆吗

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糖尿病人可以吃汤圆吗

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
糖尿病人是尽量不要吃汤圆的,他的生糖指数是会增高的,是不利于血糖的控制,是可以少量的吃两三颗的,最好是吃没有西安的小汤圆,并且建议要在中午吃,或者是作为两餐之间的加餐,让身体是有足够的时间来进行消耗热量,要控制每日的总热量的摄入,要适当的运动,有助于肠胃的消化。

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