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孕妇后期吃什么对胎儿有好处?

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孕妇后期吃什么对胎儿有好处?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
1、可以多吃一些胶原蛋白较为丰富的食物,例如说有猪蹄等等,这一些食物可以帮助增加肚子里面宝宝的皮肤的弹性。2、孕晚期的妈妈会出现水肿,这个时候吃一些鲫鱼,萝卜和冬瓜等可以帮助妈妈缓解身上的水肿哦。3、鱼肉、鸡肉等含有的蛋白质会很丰富,而且比较容易消化,同时补充一些含有不饱和脂肪酸丰富的食物,例如核桃芝麻等等。4、胎儿在妈妈的肚子里面需要维生素,水果可以适当的吃,橙子等都是维生素较多的,妈妈可以选择的吃一些。

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