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贫血的人饮食吃什么好

提问时间：2022-09-19 11:03 | 1人回答 | 45次阅读

贫血

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贫血的人饮食吃什么好

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-09-19 11:19

贫血的人平时饮食上要注意不要挑食，要注意均衡饮食，可以多吃富含铁优质蛋白，叶酸和维生素b12的食物，促进身体生成红细胞，比如可以多吃各种瘦肉，动物肝脏，各种绿色蔬菜配合吃，富含维生素c的蔬菜水果。

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