健康知道
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哺乳期孩子打预防针后通常可以吃羊肉，但需观察孩子是否有过敏反应。
羊肉富含优质蛋白和铁元素，有助于哺乳期母亲恢复体力及提升乳汁质量。接种疫苗后孩子可能出现短暂食欲波动，母亲适量食用羊肉不会影响疫苗效果。烹饪时建议选择清淡方式，避免添加辛辣刺激性调料，以免通过乳汁影响孩子胃肠功能。
部分孩子对动物蛋白存在过敏风险，若母亲进食羊肉后哺乳，孩子出现皮疹、腹泻或哭闹不安等情况，应暂停食用并及时记录症状。早产儿或既往有湿疹史的孩子更需谨慎，母亲首次尝试羊肉后建议观察24小时再决定是否继续食用。
哺乳期饮食需保持多样化营养摄入，除羊肉外可搭配鱼肉、禽肉等优质蛋白来源。接种疫苗后应保证孩子充足休息，母亲注意补充水分以维持正常泌乳。若孩子接种部位出现红肿硬结或持续发热超过48小时，应及时联系接种单位咨询。
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