油性皮肤油性严重，需要经常洗脸。一天洗几次脸？

提问时间：2022-05-01 15:55 | 1人回答 | 43次阅读

问题描述：

我是油性皮肤，油性皮肤出油厉害，需要经常洗脸，一天洗几次脸？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-01 15:57

这个最主要是由于您是油性皮肤决定的!饮食上主要是要少点油腻的食物,多一些清淡的,这个年纪皮肤爱出油也是可以理解的,尽量吧!不用太介意的,。其实脸上不管是出油多还是皮肤干燥都是因为脸部的水分不平衡造成的，应该合理的给皮肤清洁然后补充水分，保持皮肤清洁也是最重要的，不可过多的洗脸，否则也会伤害肌肤。

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孕期缺铁可能导致胎儿发育迟缓、早产、低出生体重及其他健康问题，因此需重点关注补铁。可以通过调整饮食、服用补铁剂及定期产检来有效预防和改善缺铁状态。 1、缺铁的原因与孕期特殊需求孕期缺铁与孕妇身体对铁需求增加密切相关。铁是合成血红蛋白的重要成分，孕期胎儿的生长发育，以及母体血容量增加，都需要更多的铁。如果孕妇存在饮食不平衡、铁吸收不良或储存铁的能力较差，便容易发生缺铁。孕期呕吐、偏食、奶制品过量摄入等生活因素，也会阻碍铁吸收，导致铁缺乏。补充建议：通过饮食增加铁的摄入，如多食红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜、坚果等富含铁的食物。为提高铁吸收率，同时搭配富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、番茄等效果更佳。 2、体内缺铁对胎儿的影响孕期缺铁可能影响胎儿的氧气运输功能，导致胎儿宫内缺氧，出现发育迟缓、智力水平降低等问题。缺铁还可能对胎儿的免疫系统发育造成不利影响，增加其感染风险。更严重的情况可能引发早产或低出生体重等不良妊娠结局。治疗建议：当被确诊为缺铁性贫血时，医师可能会建议口服铁剂，如琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等。若病情较重，还可以选择注射铁剂。但需严格在医师指导下使用，以避免铁剂的副作用。 3、定期产检的重要性产检中监测血红蛋白水平和铁储备可以尽早发现缺铁问题，避免影响胎儿健康。医生可以根据检查结果调整补铁方案。例如，必要时进行超声检查监测胎儿状况，应对潜在的发育问题。孕期缺铁对胎儿健康影响重大，需要引起足够的重视。通过均衡饮食、科学补铁及定期产检，能够有效预防和改善缺铁带来的不良影响，为宝宝的健康和母体的安全保驾护航。如果存在严重缺铁症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗，从根源上解决问题。

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