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耳石会影响睡眠吗

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耳石会影响睡眠吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
耳石症会严重影响睡眠。病人在起身去厕所或睡眠过程中不自觉的翻身时,会出现剧烈的天旋地转感,伴阵发性的剧烈的恶心、呕吐、心慌、全身冷汗。耳石的发作与睡眠中的体位变化有明显的关系,耳石症的发病时间一般在凌晨或夜间。耳石症患者睡觉时基本上是保持一个睡姿,头位不敢运动,对体位变化的眩晕有明显的恐惧感。病人需要长期保持体位下才不会晕,这种长期体位会使病人感觉特别累,睡眠质量会受明显的影响。所以耳石症会影响睡眠。

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突发性耳聋后耳鸣消失时间一般在1-3个月,具体恢复时间与听力损伤程度、治疗时机、个体差异等因素有关。

突发性耳聋后耳鸣的持续时间存在较大个体差异。部分患者在发病后1-2周内通过规范治疗可缓解耳鸣症状,尤其是早期接受糖皮质激素冲击治疗、改善微循环药物干预的患者。若伴随轻度听力下降且治疗及时,耳鸣可能在1个月内逐渐减轻或消失。对于中度听力损伤患者,耳鸣症状可能持续1-2个月,需结合高压氧治疗、营养神经药物等综合干预。少数听力损失严重或治疗延迟的患者,耳鸣可能持续超过3个月甚至长期存在,这类情况需通过习服疗法、声音掩蔽等康复手段改善症状。耳鸣持续时间与内耳毛细胞损伤程度呈正相关,早期72小时内是黄金治疗窗口。

突发性耳聋后应严格避免噪音刺激,保证充足睡眠,控制血压血糖在稳定水平。饮食上限制高盐高脂食物,适当补充富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物等。避免用力擤鼻、潜水等可能加重内耳压力的行为,若耳鸣持续超过1个月无改善或伴随眩晕加重,需复查听力评估调整治疗方案。

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