健康知道
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脸上长斑可通过防晒护理、外用药物、激光治疗、中医调理等方式处理。长斑通常由紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理日常需严格防晒，选择SPF30以上防晒霜，避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出，配合遮阳帽等物理防晒措施。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制黑色素合成，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递。需在医生指导下使用，避免自行用药导致皮肤敏感。
3、激光治疗调Q激光选择性破坏黑色素，光子嫩肤改善整体肤色不均，需由专业医师操作，治疗间隔需4-6周，术后需加强保湿修复。
4、中医调理气血不足型可服用八珍汤，肝郁气滞型适用逍遥丸，肾虚型常用六味地黄丸。建议经中医辨证后用药，配合针灸面部穴位刺激。
保持规律作息，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免熬夜及情绪波动，持续防晒可预防色斑加重。
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