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孕妇贫血吃什么食物补血好

提问时间：2022-09-02 07:14 | 1人回答 | 41次阅读

孕妇贫血吃什么贫血吃什么食物贫血吃什么

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孕妇贫血吃什么食物补血好

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-02 07:34

孕妇贫血可以吃些黑色食物，黑色食物里面含有丰富的铁元素，对于孕妇贫血有一定的改善和补血的作用，也可以吃些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜本身就含有丰富的叶酸，叶酸能够促进红血球的形成，胎儿发育还需要大量的营养物质，所以要补充高蛋白食物，多吃些牛奶，鱼类，蛋类，瘦肉等。

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