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选择牙膏也大有讲究

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选择牙膏也大有讲究

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
选择牙膏要侧重两点,一是含氟,因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙;二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料,因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。一般来说,牙膏的膏体呈冻状的、质地比较细腻光滑的,通常是用高档硅作磨擦剂,对牙釉质磨损少。也可以将不同牙膏分别在新的CD盒上刷5至6下,看看有否刮痕,没有刮痕的牙膏,其中的磨擦剂较细腻。还可以把牙膏放在口中尝一尝,若感觉粗糙,需要多次漱口才能清除的,大多内含的磨擦剂比较粗糙,建议不用。

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拔牙后疼痛一般持续3-7天,实际恢复时间受到创口大小、个体差异、护理方式和感染风险等多种因素的影响。

1、创口大小:

简单拔牙创面较小,疼痛1-3天可缓解;复杂拔牙或阻生齿手术因创伤较大,疼痛可能持续5-7天。

2、个体差异:

年轻人恢复较快,老年人或体质弱者疼痛期可能延长;痛觉敏感者需更长时间缓解。

3、护理方式:

24小时内冰敷可减轻肿胀疼痛,避免吮吸创口或剧烈漱口能降低继发出血风险。

4、感染风险:

未遵医嘱使用抗生素或口腔卫生不良可能导致感染,疼痛会加剧并延长至1周以上。

恢复期间建议选择温凉流质饮食,避免辛辣刺激食物,若72小时后疼痛无缓解或出现剧烈跳痛需及时复诊。

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