健康知道
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左边肋骨下隐隐作痛可通过调整姿势、热敷缓解、药物镇痛、就医检查等方式治疗。该症状通常由肌肉劳损、肋软骨炎、胃肠疾病、肝胆病变等原因引起。
1、调整姿势长时间保持不良坐姿可能导致肋间肌紧张，建议避免弯腰驼背，使用靠垫支撑腰部，每间隔一段时间起身活动。
2、热敷缓解局部热敷有助于改善肌肉痉挛性疼痛，可用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位，每次持续15分钟，每日重复进行2次。
3、药物镇痛若疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，需警惕胃肠刺激等不良反应。
4、就医检查持续疼痛超过3天或伴随发热、黄疸等症状时，需排查胆囊炎、胰腺炎等疾病，通过血常规、超声等检查明确诊断。
日常应避免剧烈运动及重体力劳动，疼痛期间减少高脂饮食摄入，若出现呕血、意识模糊等急症表现须立即急诊救治。
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