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肛肠科
便秘吃什么能调理好啊?
提问时间:2023-02-04 11:21
|
1人回答
|
80次阅读
便秘吃什么
便秘
调理
问题描述:
便秘吃什么能调理好啊?
全部回答
共
1
条回答
林丽丽
桂林南溪山医院
副主任医师
回答时间:2023-02-04 11:41
很高兴为您服务。根据你提出的问题,便秘主要原因是饮食结构不合理,胃肠功能紊乱的情况造成的。所以调理便秘主要是调理饮食,建议平时多吃粗粮,比如地瓜,高粱,土豆,玉米;还有多吃蔬菜,芹菜,韭菜,菠菜,胡萝卜;还有香蕉,猕猴桃,火龙果等。这些食物,水果,含纤维素比较高,具有较好的通便功能,可以有效调理便秘的情况。必要时可以应用黄连上清丸治疗一下。
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