健康知道
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脑震荡多由外力撞击头部引起，常见原因有跌倒、碰撞、运动损伤及交通事故。
1、跌倒地面湿滑或起身过猛导致摔倒，需静卧休息，避免强光刺激，观察意识变化。
2、碰撞行走时头部撞击硬物，应停止活动，冷敷肿胀处，监测是否有呕吐症状。
3、运动伤剧烈运动中头部受击，须立即离场，保持呼吸道通畅，必要时进行影像学检查。
4、车祸致交通事故中头部剧烈晃动，可能伴随短暂昏迷，需急诊评估，遵医嘱使用营养神经药物。
恢复期间应保持环境安静，避免用眼过度，饮食清淡，若有持续头痛需及时复诊。
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