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孕早期可以吃芒果干吗?

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孕早期可以吃芒果干吗?

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
孕妇可以适量食用芒果干。芒果中含有糖类、蛋白质及多种维生素,可为人体提供各种营养元素。但芒果中含有一些易致敏成分,过敏体质的孕妇食用芒果干后容易导致芒果皮炎,出现皮肤发痒等症状,因此过敏体质的孕妇不能吃芒果干。孕妇食用芒果干能缓解孕期孕吐,孕早期时部分孕妇会伴有孕吐的现象。中医认为芒果干有益胃止呕的功效,对孕早期孕吐的症状有较好的缓解作用。平时可以适当吃芒果干或者是苹果干,然而,也有必要注意适量,以避免吃得太多。它的含糖量相对较高,也容易导致血糖升高。

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