彭玉平
南方医科大学南方医院
主任医师
过敏性荨麻疹可以通过药物治疗、饮食调整和生活方式改善有效控制症状，严重时需及时就医。治疗重点包括找到过敏源、改善免疫系统以及缓解炎症和瘙痒。
1、药物治疗
药物是控制过敏性荨麻疹的关键手段。
抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明，可有效缓解瘙痒和红肿。
糖皮质激素：如泼尼松，多用于短期控制急性或严重症状。
免疫调节药物：对反复发作或慢性荨麻疹，可使用奥马珠单抗等生物制剂。
2、饮食调整
调整饮食，避开可能引发过敏的食物，有助于减少荨麻疹的发生。
避免高致敏性食物：如海鲜、坚果、牛奶、蛋类等。及时记录饮食日记，找到过敏源。
添加抗炎食物：多吃富含维生素C的水果如橙子、柠檬，以及富含omega-3脂肪酸的鱼类，帮助减轻炎症反应。
控制高盐、高油食物摄入，增强免疫健康。
3、生活方式改善
调整日常作息和环境，不仅能缓解症状，有时还能从根源降低病发率。
注意保湿：皮肤干燥易刺激荨麻疹，加重瘙痒，用温和的保湿霜保护皮肤屏障。
穿着舒适宽松的衣物，避免摩擦和湿疹反复发作。
避免过热、过冷或高温、剧烈运动等会引发荨麻疹的外部刺激因素。
重视过敏性荨麻疹的管理，发现症状时需立即考虑是否有潜在过敏源可以避免，早期用药必不可少。如果症状反复或严重，请及时前往医院皮肤科进行检查和系统治疗。在治疗过程中，保持良好的心态，对症管理，减少病情对日常生活的影响。
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