健康知道
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髌骨脱位石膏固定后的康复需分阶段进行，主要有肌肉等长收缩、关节活动度训练、负重行走练习、本体感觉强化。
石膏固定早期进行股四头肌等长收缩，防止肌肉萎缩，促进血液循环，维持肌力基础。
拆除石膏后在医生指导下被动屈伸膝关节，逐步增加角度，避免关节僵硬和粘连形成。
根据骨骼愈合情况从部分负重过渡到完全负重，配合助行器使用，恢复正常步态模式。
后期进行单腿站立及平衡板训练，增强膝关节稳定性，预防髌骨再次发生脱位现象。
康复期间须遵医嘱定期复查，配合清淡饮食补充优质蛋白与维生素C，避免剧烈运动。
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