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孕前准备
怀孕后期怎么睡觉
提问时间:2024-03-19 17:38
|
1人回答
|
64次阅读
怀孕
睡觉
问题描述:
怀孕后期怎么睡觉
全部回答
共
1
条回答
廖张元
天津医科大学总医院
主任医师
回答时间:2024-03-19 17:52
孕妇最好采左侧躺的睡姿,因后腹腔脊椎右边的下腔静脉负责下肢血液循环至心脏,如果采用仰睡或右侧睡都会压迫到下腔静脉,尤其以右侧最严重。如果下腔静脉回流心脏的通路不顺畅,血液会积在下肢,造成下肢水肿、醉麻甚至抽筋。所以左手在下的左侧躺是最佳的孕妇睡姿。
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