小儿便秘可通过饮食调节、生活习惯改善、药物治疗、物理治疗、心理疏导等方式治疗。小儿便秘通常由饮食不当、饮水不足、运动缺乏、肠道功能异常、心理压力等原因引起。
1、饮食调节：增加膳食纤维摄入是缓解小儿便秘的重要方法。可多食用富含纤维的食物，如苹果、香蕉、全麦面包等。同时，保证每日饮水量充足，建议每天饮用1000-1500毫升水，避免饮用含糖饮料。
2、生活习惯：培养规律的排便习惯有助于改善便秘。建议每天固定时间让小儿尝试排便，尤其是饭后30分钟内。鼓励小儿多进行户外活动，如跑步、跳绳等，促进肠道蠕动。
3、药物治疗：在医生指导下，可使用乳果糖口服溶液每次5-10毫升，每日1-2次、聚乙二醇4000散每次5-10克，每日1次或开塞露每次1支，必要时使用等药物缓解便秘症状。
4、物理治疗：腹部按摩是一种有效的物理治疗方法。家长可以顺时针方向轻轻按摩小儿腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。温水坐浴也有助于放松肛门括约肌，促进排便。
5、心理疏导：部分小儿便秘与心理压力有关。家长应关注小儿情绪变化，避免过度批评或强迫排便。可通过讲故事、玩游戏等方式缓解小儿紧张情绪，建立积极的排便体验。
日常护理中，家长应注意观察小儿排便情况，记录排便频率和性状。饮食方面，除了增加纤维摄入，还应避免过多食用高脂肪、高糖分的食物。运动方面，建议每天进行至少1小时的中等强度活动，如游泳、骑自行车等。如便秘持续不缓解或伴有腹痛、呕吐等症状，应及时就医，排除器质性疾病。
